Educacion Física V
domingo, 9 de enero de 2011
REPETICION, SERIE Y SECION DE ENTRENAMIENTO
GRUPO MUSCULAR DE TRABAJO
CALCULO DE LA CARGA DE TRABAJO EN PORCENTAJE
METODOS DE ENTRENAMIENTO
PRINCIPIOS DE LA CARGA DE TRABAJO
COMPONENETES DE LA CARGA DE TRABAJO:VOLUMEN, INTENCIDAD, DENCIDAD, FRECUENCIA Y DURACION
ADECUACION FISICA ESPESIFICA
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