Relación entre proceso metabólico & actividad física:
Proceso metabólico es aquel involucrado en la transformmación de la materia en energía, comprende 2 etapas antagónicas, el anabolismo, etapa de construcciónb o producción y el catabolismo, etapa de degradación , lisis o destrucción.
Desde el punto de vista de la energía, los procesos metabólicos se clasifican en Endergónicos (aquellos que consumen energía para realizar una reacción en particular) y Exergónico (liberación de energía hacia el medio externo)
La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos de salud, ya sea que se este tratando de bajar de peso y que ta sano se este en el momento.
HechO pOr: Hernández Barrera Xiamara
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